Veganes Tzaziki, Calciumarme Ernährung im Coimbraprotokoll

Veganes Tzatziki, Calciumarme Ernährung im Coimbraprotokoll

½ Salatgurke
3-4 Knoblauchzehen
500 gr Soyajoghurt
2-3 EL Olivenöl
Salz und Pfeffer

Für den Tzatziki ½ Salatgurke waschen, putzen,
grob raspeln und in einem Sieb abtrofen lassen.
Knoblauchzehen schälen und fein hacken
oder durch eine Knoblauchpresse drücken.

500 gr Soyajoghurt und 2-3 EL Olivenöl für das Tzatziki Rezept
in einer Schüssel verrühren

Gurken und Knoblauch unter den Joghurt rühren.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
(mit Gewürzen und Knoblauch nicht sparen
sonst kommt der Geschmack des Soyajoghurt durch)

Ich habe die geraspelte Gurke noch zusätzlich mit
Küchenrolle abgetrocknet.(sonst wird es zu wässrig)

Sakraldermoid Steißbeinfistel Coimbraprotokoll


Sakraldermoid  nach einem Monat Coimbraprotokoll
Ich bin jetzt seit einem Monat im CP mit 50,000 IU Vit.D und ich bemerke dass meine Fatigue weniger wird, körperlich merke ich eigentlich noch keine Verbesserungen, eher eine Verschlechterung,vermehrte Spastik,das heben meines rechten Beines fällt mir immer schwerer,das kann auch an den hohen Temperaturen liegen Hr. Uhthoff zwingt mich immer wieder in meine Hängematte, aber die Verbesserungen sollten ja nach einiger Zeit folgen. (Bei manchen dauert es ein Jahr oder länger)
Aber ! : mich quält seit Jahren eine Steißbeinfistel (Sakraldermoid) die sich seit den hohen Dosen Vitamin D stark bis ganz zurückgebildet hat, also ein Nebeneffekt von Vitamin D, und ich habe einiges an Lebensqualität dazugewonnen. Übrigens, hätte ich fast vergessen :.Copaxone das ich mir 2,5 Jahre wiederwillig in meine Weichteile gedroschen habe wurde von mir Anfang Juni abgesetzt. ich bezweifle auch die Wirkung von dem Teufelszeug bei meiner SPMS. Wünsche euch einen schönen beschwerdefreien Sommer.
Wie alles begann